Somos muchas las que hemos sufrido la pesadilla de no poder conseguir que nuestro bebé se duerma sin que esto suponga una serenata de lloros.

En Popolet queremos que conozcáis un nuevo método de aprendizaje del sueño sin lloros

Los expertos y papás a favor de los métodos para enseñar a dormir sin llorar creen que la hora de irse a la cama tenemos  una oportunidad ideal para conectar con tu hijo, desarrollando rutinas nocturnas cariñosas y respondiendo con rapidez a las demandas de tu bebé para obtener alimento y consuelo.

Algunos expertos afirman que no son buenos los métodos de dejar llorar a los niños hasta que se duermen, expertos pediatras consideran que dejar llorar a los niños para que se duerman hace que estos creen asociaciones negativas con irse a dormir y con el sueño que le duren toda la vida.

El pediatra William Sears hace hincapié en una forma de enseñar a dormir centrada en el niño y advierte a los padres que tengan cuidado con los métodos para enseñar a dormir que se anuncian como válidos para todos los niños. Recomienda ayudar a tu bebé con paciencia a que aprenda a dormir según su propio ritmo y anima a los padres a que duerman con sus bebés y a que los acunen y les den el pecho hasta que el bebé se duerma, así como otras formas de contacto cercano para crear asociaciones positivas a la hora de irse a dormir y hábitos saludables más adelante.

Consejos para conseguir que los bebés duerman sin llorar

Existen una serie de consejos prácticos para encontrar una solución sin que tus hijos tengan que llorar.

-Establece un horario de sueño regular

-Acuesta a tus hijos a una hora temprana para evitar que están demasiado cansados, un niño agotado,en ocasiones puede tener más dificultades para conciliar el sueño.

-Haz que tanto sus pijamas sean cómodos y su ropa de cama confortable con mantas suaves y cálidas pero que no les agobien con mucho calor

-Crea un ambiente para dormir cómodo y adaptado a tu hijo. Algunos bebés necesitan más silencio y oscuridad que otros. Las grabaciones de música suave, los sonidos de la naturaleza o el sonido de agua de un acuario pueden ser también tranquilizadores.

-No respondas a cada ruidito que haga tu bebé. Aprende a distinguir un llanto verdadero de una queja adormilada. Si no estás segura, está bien esperar un minuto fuera del cuarto para no despertar a tu bebé, si es que está dormido.
¿Funciona el método de dormir sin lloros?

Es importante recordar que no hay un método único que funcione con todos los bebés o incluso para un bebé todo el tiempo. Tienes que conocer a tu bebé, ser flexible y ver qué es lo que funciona para ti.
Los defensores de los métodos para dormir sin llorar admiten que este enfoque lleva un tiempo, probablemente más que las técnicas de enseñar a dormir dejando llorar, pero aseguran que a la larga es menos traumático para bebés y padres.